Frikadellen in Pfanne

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Frikadellen in Pfanne Rezept

Zutaten

Für Personen
  • 2   Zwiebeln 
  • 1   Knoblauchzehe 
  • 800 gemischtes Hackfleisch 
  • 3   Eier (Größe M) 
  • 1 EL  Tomatenmark 
  • 1 EL  mittel scharfer Senf 
  • 6 EL  Paniermehl 
  •     Edelsüß-Paprika 
  •     Salz 
  •     Pfeffer 
  • 2 EL  Öl 

Zubereitung

20 Minuten
leicht
1.
Zwiebeln und Knoblauch schälen und in feine Würfel schneiden. Hack, Zwiebeln, Knoblauch, Eier, Tomatenmark, Senf und Paniermehl vermengen. Mit Salz, Pfeffer und Paprika würzen und zu 8 Frikadellen formen.
2.
Öl in einer Pfanne erhitzen. Frikadellen darin von beiden Seiten 8-9 Minuten braten.
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Ernährungsinfo

1 Person ca. :
  • 710 kcal
  • 2980 kJ
  • 48 g Eiweiß
  • 51 g Fett
  • 14 g Kohlenhydrate

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Foto: Keller, Lilli

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