Gelbe Grütze
Zutaten
Personen
- 1 Ananas
- 3 Pfirsiche
- 3 Nektarinen
- 0,4 l Maracujasaft
- 1 Vanilleschote
- 1 Zimtstange
- 2 EL Speisestärke
- 50 g Zucker
- Minze zum Verzieren
Zubereitung
1
Ananas schälen, vierteln, Strunk herausschneiden und das Fruchtfleisch in Stücke schneiden. Pfirsiche und Nektarinen kreuzweise oben einschneiden. 2 Minuten in kochendem Wasser überbrühen, unter kaltem Wasser abschrecken und die Haut abziehen.
2
Die Früchte halbieren, vom Stein lösen und würfeln. Saft aufkochen. Früchte, aufgeschnittene Vanilleschote und Zimtstange aufkochen und bei mittlerer Hitze ca. 10 Minuten kochen lassen. Vanilleschote und Zimtstange entfernen.
3
Speisestärke in wenig Wasser glatt rühren und die Grütze damit binden. Zucker einrühren, in eine Schüssel füllen und abkühlen lassen. Mit Minze verziert servieren.
Nährwerte
Pro Person
- 272 kcal
- 3 g Eiweiß
- 1 g Fett
- 59 g Kohlenhydrate













