Gemüsebrühenpaste

Aus LECKER 3/2017
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Ist der Stundenplan mal rappelvoll, lassen sich vorbereitete Gemüsepaste oder das Gemüsepulver fix in heißes Wasser einrühren.

Zutaten

Für  Glas/Gläser
  • 1 Bund   Suppengrün (à ca. 450 g) 
  • 1   kleine Petersilienwurzel (à ca. 100 g) 
  • 1   Zwiebel  
  • 2   Knoblauchzehen  
  • 1/2 Bund   Petersilie  
  • 2 Stiel/e   Liebstöckel  
  • 75 g   Salz  

Zubereitung

20 Minuten
ganz einfach
1.
Suppengrün und Petersilienwurzel schälen bzw. putzen, waschen und grob schneiden. Zwiebel und Knoblauch schälen, grob würfeln. Kräuter waschen, trocken schütteln und abzupfen. Vorbereitete Zutaten und Salz im Hochleistungsstandmixer auf höchster Stufe fein pürieren. In saubere Schraubgläser (à ca. 330 ml) füllen, verschließen und im Kühlschrank lagern. (Haltbarkeit mind. 6 Wochen)
2.
2 gestrichene TL Paste in 250–300 ml kochendem Wasser auflösen.
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Ernährungsinfo

1 Glas ca. :
  • 1 kcal
  • 1 g Eiweiß
  • 1 g Fett
  • 1 g Kohlenhydrate

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