Rote-Bete-Suppe mit Kartoffel-Croûtons
Zutaten
2 Zwiebeln
500 g gegarte Rote Bete (vakuumverpackt)
250 g Kartoffeln
3 EL Olivenöl
1 Knoblauchzehe
1 Dose (425 ml)mildes Sauerkraut
1,2 l Gemüsebrühe
½ TL Kümmel
1 Zweig Rosmarin
Salz
Pfeffer
1 Stück (ca. 60 g) Meerrettich
Zubereitung
Zwiebeln schälen, Rote Bete abtropfen lassen, alles klein schneiden. Kartoffeln schälen, waschen und klein würfeln.
1 EL Öl im Topf erhitzen. Zwiebeln, Rote Bete und gut Hälfte Kartoffeln darin andünsten. Knoblauch schälen und dazupressen. Sauerkraut, Brühe und Kümmel zufügen. Rosmarin waschen. Die Nadeln, bis auf einige zum Bestreuen, Âzugeben. Zugedeckt etwa 20 Minuten köcheln.
Rest Kartoffeln in beschichteter Pfanne mit 2 EL heißem Öl 8–10 Minuten knusprig braten. Auf Küchenpapier abtropfen lassen. Suppe pürieren, mit Salz und Pfeffer abschmecken. Meerrettich schälen, fein reiben. Mit Kartoffel-Croûtons und Rest Rosmarin auf die Suppe geben.
Nährwerte
Pro Portion
- 283 kcal
- 6 g Eiweiß
- 16 g Fett
- 26 g Kohlenhydrate













