Joghurt mit Birnen und Haselnussblättchen
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Zutaten
1 Birne
6 EL (à 20 g) Joghurt
1 EL (ca. 20 g)flüssigen Honig
1 TL (5 g) Haselnussblättchen
Melisse zum Verzieren
Zubereitung
Birne waschen, vierteln und das Kerngehäuse entfernen. Viertel in Stücke schneiden. Joghurt mit knapp 1 Esslöffel Honig und den Birnen verrühren und in eine Schale geben. Haselnussblättchen in einer Pfanne ohne Fett goldbraun rösten, herausnehmen und abkühlen lassen.
Etwas Honig oben auf dem Joghurt verteilen, mit Haselnussblättchen bestreuen und mit Melisse verzieren.
Nährwerte
Pro Person
- 200 kcal
- 5 g Eiweiß
- 4 g Fett
- 35 g Kohlenhydrate
