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Mairübchen-Wildkräutersalat mit Nocken

Mairübchen-Wildkräutersalat mit Nocken RezeptAuf Pinterest merken
Foto: LECKER @ Bauer Media Group
  • Zubereitungszeit:
    35 Min.
  • Niveau:
    ganz einfach

Zutaten

Personen
  • 200 g Möhren
  • 300 g Mairübchen
  • 1 TL Senfkörner
  • 6 Stiele Petersilie
  • 1 Bio-Zitrone
  • 5 EL Olivenöl
  • 125 ml Milch
  • 2 EL Milch
  • 30 g Butter
  • 60 g Mehl
  • 2 EL Mehl
  • 6 Stiele Kerbel
  • 1 Sauerampfer
  • 3 Stiel(e) Pimpinelle
  • 3 Eier (Gr. M)
  • 40 g Weichweizengrieß
  • Salz
  • Pfeffer
  • 4 Schweineschnitzel (à ca. 125 g)
  • 2-3 EL Paniermehl
  • 4 EL Öl
  • ½ TL Honig

Utensilien

Frischhaltefolie

Zubereitung

1

Möhren und Mairübchen schälen und putzen. Möhren längs in dünne Streifen hobeln oder schneiden. Mairübchen in dünne Scheiben schneiden oder hobeln.

2

Senfkörner in einer Pfanne rösten, herausnehmen, abkühlen lassen und im Mörser zermahlen. Petersilie waschen, trocken schütteln und 2 Stiele beiseitelegen. Von den übrigen Stielen Blättchen abzupfen und fein hacken.

3

Zitrone heiß waschen, trocken reiben und die Schale dünn abreiben. Senfkörner, Zitronenschale, Petersilie und 3 EL Olivenöl vermengen. Zitrone halbieren und den Saft einer Hälfte auspressen.

4

125 ml Milch und Butter erhitzen. 60 g Mehl einrühren und weiterrühren, bis sich der Teig als Kloß vom Topfboden löst. Teig in eine Schüssel geben und abkühlen lassen. Kerbel, 2 Stiele Petersilie, Sauerampfer und Pimpinelle waschen und trocken schütteln.

5

Blättchen von den Stielen zupfen. Alle Blättchen, bis auf einige zum Garnieren, klein hacken.

6

1 Ei und gehackte Kräuter vermengen. 1 Ei und Kräuterei einzeln unter den Brandteig rühren, dann den Grieß unterrühren. Teig mit Salz und Pfeffer würzen. Aus dem Teig mit 2 Esslöffeln Nockerln abstechen und in siedendem Salzwasser 5–8 Minuten gar ziehen lassen.

7

Fleisch trocken tupfen, halbieren und zwischen Folie noch flacher klopfen. Mit Salz und Pfeffer würzen. 1 Ei und 2 EL Milch verrühren. Ei-Mix, 2 EL Mehl und Paniermehl in jeweils einen tiefen Teller geben.

8

Fleisch mit Salz und Pfeffer würzen, dann in Mehl, Ei und Paniermehl wenden.

9

Öl in einer Pfanne erhitzen. Fleisch darin unter Wenden portionsweise ca. 5 Minuten goldbraun braten. Nockerln aus dem Wasser nehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen. Gemüsestreifen, 2 EL Zitronensaft, 2 EL Olivenöl und Honig vermengen, mit Salz und Pfeffer würzen und auf Tellern anrichten.

10

Kräuterblättchen und Grießnockerln darauf verteilen und mit dem Zitronen-Petersilien-Öl beträufeln. Schnitzel dazureichen.

Nährwerte

Pro Person

  • 747 kcal
  • 40 g Eiweiß
  • 46 g Fett
  • 42 g Kohlenhydrate