Multivitamin-Smoothie mit Sanddorn und Himbeeren

Name: Multivitamin-Smoothie mit Sanddorn und Himbeeren Rezept
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 Gläser
Ingredients: 150 g Himbeeren; 1/2 (ca. 100 g) Apfel; 1 reife Banane (ca. 170 g); 8 Pfefferminze; 4 TL Honig; 4 EL Zitronensaft; 100 ml Sanddornfruchtsaft (Direktsaft mit Fruchtmark); 350 ml Cranberrysaft

Lecker

Multivitamin-Smoothie mit Sanddorn und Himbeeren Rezept — Foto: LECKER @ Bauer Media Group

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3,2/5 (16)

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Zubereitungszeit:
15 Min.
Niveau:
ganz einfach

Zutaten

Gläser

150 g Himbeeren
½ (ca. 100 g) Apfel
1 reife Banane (ca. 170 g)
8 Pfefferminze
4 TL Honig
4 EL Zitronensaft
100 ml Sanddornfruchtsaft (Direktsaft mit Fruchtmark)
350 ml Cranberrysaft

Utensilien

Holzspieße

Zubereitung

Himbeeren verlesen. Apfel waschen, vierteln, Kerngehäuse entfernen. Banane schälen. Minze waschen, trocken schütteln. Himbeeren, bis auf 8 zum Verzieren, Apfel, Banane, Honig, Zitronensaft, Sanddornsaft und Cranberrysaft in einem Standmixer ca. 4 Minuten fein pürieren.

Übrige Himbeeren und Minzblättchen abwechselnd auf 4 Holzspieße stecken. Drink in 4 Gläser verteilen und mit vorbereiteten Holzspießen verzieren.

Nährwerte

Pro Glas

183 kcal
2 g Eiweiß
1 g Fett
38 g Kohlenhydrate

Rezepte Getränke Alkoholfreie Getränke Smoothies Himbeeren

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