Oster-Smoothie Erdbeer-Banane
Zutaten
Gläser
300 g TK-Erdbeeren
1 reife Banane
400 ml Milch
5 EL Eierlikör
12 Waffelröllchen
Zubereitung
1
300 g TK-Erdbeeren kurz antauen lassen. 1 reife Banane schälen, mit Erdbeeren und 200 ml Milch im Standmixer (oder im hohen Rührgefäß mit einem Stabmixer) pürieren. Smoothie in Sektschalen füllen. Ca. 200 ml Milch und 5 EL Eierlikör im Milchaufschäumer leicht aufschäumen. Auf die Smoothie verteilen. 12 Waffelröllchen als Ohren hineinstecken, sofort servieren.
Nährwerte
Pro Glas
- 151 kcal
- 4 g Eiweiß
- 6 g Fett
- 18 g Kohlenhydrate
Aus LECKER 04/2026













