Ofenkartoffeln mit Gemüse
Zutaten
Personen
1 kg Kartoffeln
3 Möhren
1 Zucchini
1 Paprika
2 Knoblauchzehen
2 EL Tomatenmark
2 EL Paprikapulver
1 EL Öl
Zubereitung
1
Backofen vorheizen. Die Kartoffeln waschen, in Schnitzen oder Ecken schneiden. In eine Schale geben. Das Gemüse ebenfalls in Ecken schneiden und in eine andere Schale geben.
2
Das Öl in eine Schale geben, Tomatenmark, Knoblauch und Gewürze damit vermischen.
3
2/3 der Paste mit den Kartoffeln vermischen. 1/3 mit dem Gemüse.
4
Die Kartoffeln auf dem Backblech (mit Backpapier ausgelegt) verteilen und bei 180 Grad 20 min backen. Dann das Gemüse unterheben und weitere 40 min backen. Bei Bedarf wenden.
Nährwerte
Pro Portion
- 548 kcal
- 15 g Eiweiß
- 9 g Fett
- 98 g Kohlenhydrate
