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Overnight-Oats mit Früchten

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Overnight-Oats mit Früchten RezeptAuf Pinterest merken
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  • Zubereitungszeit:
    15 Min.
  • Niveau:
    ganz einfach
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Zutaten

Person

40 g Haferflocken

100 ml Sojadrink natur (z.B. von Alpro)

3 EL pflanzliche Joghurtalternative (z. B. von Alpro)

½ Banane

5 Himbeeren

Zubereitung

1

Haferflocken mit dem Sojadrink und der pflanzlichen Joghurtalternative in einer Schale oder einem Glas verrühren.

2

Banane in mundgerechte Stücke schneiden und auf die restlichen Zutaten schichten.

3

Alle Zutaten zugedeckt für eine Nacht in den Kühlschrank stellen.

Nährwerte

Pro Portion

  • 242 kcal
  • 11 g Eiweiß
  • 4 g Fett
  • 39 g Kohlenhydrate
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