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Scharfer Gurkensalat mit Garnelen

Scharfer Gurkensalat mit Garnelen RezeptAuf Pinterest merken
Foto: LECKER @ Bauer Media Group
  • Zubereitungszeit:
    25 Min.
  • Niveau:
    ganz einfach
LowcarbLaktosefrei

Zutaten

Personen

8-12 Garnelen

2 Salatgurken

1 Bund Lauchzwiebeln

4 EL asiatische Chilisoße (z. B. Sriracha)

3 EL Essig (z. B. Apfelessig)

Salz

weißer Pfeffer

4 EL Öl

1 Knoblauchzehe

einige Spritzer Zitronensaft

evtl. Dill zum Garnieren

Zubereitung

1

TK-Garnelen auftauen lassen. Gurken und Lauchzwiebeln putzen, waschen. Gurken in dünne Scheiben hobeln und Lauchzwiebeln in schräge Ringe schneiden

2

Asiasoße, Essig und Salz verrühren. 3 EL Öl darunter schlagen. Mit Gurke und Lauchzwiebeln mischen. Zugedeckt am kühlen Ort ca. 30 Minuten ziehen lassen

3

Garnelen waschen und trockentupfen. Evtl. am Rücken einschneiden und den schwarzen Darm entfernen. Knoblauch schälen und fein hacken. In 1 EL heißem Öl andünsten. Garnelen zugeben und von jeder Seite 1-2 Minuten braten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Mit Zitronensaft beträufeln. Gurkensalat nochmals abschmecken. Mit den Garnelen anrichten und mit Dillfähnchen garnieren

Nährwerte

Pro Person

  • 232 kcal
  • 12 g Eiweiß
  • 15 g Fett
  • 11 g Kohlenhydrate