Curry-Béchamelsoße
Zutaten
Personen
30 g Butter oder Margarine
30 g Mehl
¼ l Milch
¼ l Bio-Gemüsebrühe (instant)
1-2 TL Curry
Salz
Pfeffer
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Zubereitung
1
Fett in einem Topf erhitzen und Mehl darin anschwitzen. Milch und Gemüsebrühe unter Rühren angießen, aufkochen und ca. 5 Minuten köcheln lassen. Currypulver einrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken
Nährwerte
Pro Person
- 130 kcal
- 3 g Eiweiß
- 9 g Fett
- 9 g Kohlenhydrate