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Gebratener Chicorée

Gebratener Chicorée RezeptAuf Pinterest merken
Foto: LECKER @ Bauer Media Group
  • Zubereitungszeit:
    30 Min.
  • Niveau:
    ganz einfach
Lowcarb

Zutaten

Personen
  • 2 Stiele Petersilie
  • ½ Bund Schnittlauch
  • 2 EL körniger Senf
  • 200 g Schlagsahne
  • 1 Ei (Gr. M)
  • Salz
  • Pfeffer
  • 40 g geräucherter, durchwachsener Speck
  • 2 Kolben Chicorée
  • 1-2 EL Öl
  • frische Kräuter zum Garnieren

Zubereitung

1

Kräuter waschen und hacken. Senf, Sahne, Ei und Kräuter verrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen. Speck würfeln und knusprig auslassen. Chicorée putzen, waschen, Strunk keilförmig herausschneiden.

2

Chicorée halbieren. Öl im Speckfett erhitzen. Chicorée darin kurz anbraten. Anschließend in eine ofenfeste Form legen. Senf-Sahne darauf verteilen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 225 ° C/ Gas: Stufe 4) ca. 5 Minuten überbacken.

3

Mit Speck bestreuen und mit frischen Kräutern garnieren.

Nährwerte

Pro Person

  • 592 kcal
  • 10 g Eiweiß
  • 58 g Fett
  • 8 g Kohlenhydrate