Herings-Stipp mit Joghurt
Zutaten
1 kg neue Kartoffeln
2 EL (30 g) Schinkenwürfel
1 mittelgroße Zwiebel
2 Gewürzgurken
Gurkenwasser (a. d. Glas)
250 g Schmand
Sahne
300 g Vollmilchjoghurt
Salz, weißer Pfeffer, Zucker
6-8 (ca. 400 g) Matjesfilets
½ Bund Schnittlauch
Zubereitung
Kartoffeln waschen und in Wasser ca. 20 Minuten garen
Schinken in einer Pfanne knusprig auslassen. Abtropfen und abkühlen lassen
Zwiebel schälen, in feine Ringe schneiden. Gurken in dünne Scheiben schneiden. Schmand, Joghurt und Gurkenwasser glatt rühren. Mit wenig Salz, Pfeffer und 1 Prise Zucker abschmecken
Schinken, Zwiebel und Gurken unter die Soße heben. Matjes abtupfen und in Stücke schneiden. Mit der Soße locker mischen. Schnittlauch waschen, fein schneiden, darüber streuen. Kartoffeln dazu reichen
Nährwerte
Pro Person
- 570 kcal
- 26 g Eiweiß
- 34 g Fett
- 36 g Kohlenhydrate