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Kaltschale mit Nektarinen

Kaltschale mit Nektarinen RezeptAuf Pinterest merken
Foto: LECKER @ Bauer Media Group
  • Zubereitungszeit:
    20 Min.
  • Niveau:
    ganz einfach
Laktosefrei

Zutaten

Personen
  • ¾ l roten Johannisbeersaft ©gibt es nicht mehr im Handel
  • 50 g Zucker
  • 1-2 EL Zitronensaft
  • 1-2 EL Speisestärke
  • 4 (ca. 600 g) Nektarinen
  • 200 g Himbeeren
  • Zitronenmelisse zum Garnieren

Zubereitung

1

Johannisbeersaft, 1/8 Liter Wasser, Zucker und Zitronensaft aufkochen. Stärke und 3 Esslöffel Wasser verrühren. Unter den Saft rühren und ca. 1 Minute kochen lassen. Nektarinen heiß überbrühen, kalt abschrecken und die Haut abziehen.

2

Früchte halbieren und entsteinen. Die Hälften in Spalten schneiden. Himbeeren verlesen und mit den Nektarinenspalten in die lauwarme Fruchtsuppe geben. Kalt stellen. Nach Belieben mit Zitronenmelisse garnieren.

Nährwerte

Pro Person

  • 236 kcal
  • 4 g Eiweiß
  • 1 g Fett
  • 48 g Kohlenhydrate