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Kartoffel-Möhren-Topf mit Rindfleisch

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Foto: LECKER @ Bauer Media Group

Perfekt für kalte Wintertage: Ein Eintopf mit Rindfleisch weckt müde Lebensgeister und gibt neue Energie.

  • Zubereitungszeit:
    120 Min.
  • Niveau:
    ganz einfach
GlutenfreiLaktosefrei

Zutaten

Personen
  • 600 g Rinderbeinscheibe
  • Salz
  • 5 Pimentkörner
  • 2 Lorbeerblätter
  • 5 Gewürznelken
  • 2 Zwiebeln
  • 100 g geräucherter, durchwachsener Speck
  • 600 g Möhren
  • 600 g Kartoffeln
  • 4 Stiele glatte Petersilie
  • Pfeffer

Zubereitung

1

Fleisch waschen. Mit 2 l Wasser in einen Topf geben. 1 TL Salz und Gewürze zugeben. Aufkochen und zugedeckt ca. 1 1⁄2 Stunden köcheln. Schaum zwischendurch abschöpfen.

2

Zwiebeln schälen. Speck und Zwiebel würfeln. Speck in einer Pfanne knusprig braten. Zwiebeln zugeben und 2–3 Minuten dünsten, beiseitestellen. Möhren und Kartoffeln schälen, waschen und in ca. 1 cm dicke Stifte schneiden.

3

Beinscheibe aus der Brühe nehmen. Gemüse in die Brühe geben, ca. 20 Minuten köcheln. Fleisch in Würfel schneiden, zur Suppe geben und erwärmen. Petersilie waschen und hacken. Eintopf mit Salz und Pfeffer abschmecken. Petersilie unterrühren. Mit Speck und Zwiebeln anrichten.

Nährwerte

Pro Portion

  • 528 kcal
  • 40 g Eiweiß
  • 24 g Fett
  • 36 g Kohlenhydrate

Video-Tipp

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Aus kochen & genießen 2/2015