Kokos-Joghurt mit Birne und Ahornsirup
Zutaten
- 150 g Magermilch-Joghurt
- 1 (ca. 125 g) kleine Birne
- 1 EL Rosinen
- 1 TL Ahornsirup
- 1 TL Kokosraspel
- 1 TL Kokoschips
Zubereitung
10 Minuten
leicht
- 1.
- Joghurt in ein Glas füllen. Birne waschen, trocken reiben und vierteln. Kerngehäuse entfernen. Viertel der Länge nach halbieren und in Würfel schneiden. Rosinen, Birnenwürfel und Ahornsirup vermengen und auf den Joghurt geben. Mit den Kokosraspel bestreuen und mit Kokoschips verzieren
Ernährungsinfo
1 Person ca. :
- 260 kcal
- 1090 kJ
- 7g Eiweiß
- 6g Fett
- 43g Kohlenhydrate
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Foto: Först, Thomas
