Maissalat im Taco-Shellchen

Bunter Maissalat mit Paprika, Zwiebeln, frischen Kräutern und cremigem Dressing, serviert in knusprigen Taco-Shells auf einem orangefarbenen Teller.
Foto: LECKER @ Bauer Media Group
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Der knackig-cremige Mix wird in Taco-Shells geladen – kannst du mit den Fingern und die Schüssel gleich mitessen.

  • Zubereitungszeit:
    25 Min.
  • Niveau:
    einfach

Zutaten

Personen

2 Dosen (à 425 ml) Mais

2 Paprikaschoten (z. B. grün und rot)

2 Jalapeños

2 rote Zwiebeln

2 Mini-Römer Salate

200 g Sour Cream

2 EL Salatmayonnaise

2 EL Limettensaft

1 TL Edelsüßpaprika

Salz

Pfeffer

75 g Parmesan (Stück)

½ Bund Petersilie

2 Packungen Taco-Schalen (à 156 g; 8 Stück)

Zubereitung

1

Für den Salat Mais abgießen. Paprika vierteln, entkernen, waschen und fein würfeln. Jalapeños längs aufschneiden, entkernen, waschen und fein würfeln. Rote Zwiebeln schälen und fein würfeln. Römersalate waschen und in feine Streifen schneiden. Vorbereitete Salatzutaten mischen.

2

Für das Ranch-Dressing Sour Cream, Mayonnaise, Limettensaft, Paprika­pulver, Salz und Pfeffer verrühren. ­Salatzutaten und Dressing vorsichtig mischen. Parmesan fein hobeln. ­Petersilie waschen und hacken. Salat nochmals abschmecken. Die Taco-Shells nach Packungsanweisung er­hitzen, zum ­Salat servieren. Parmesan und Peter­silie dazu reichen.

Nährwerte

Pro Portion

  • 344 kcal
  • 11 g Eiweiß
  • 15 g Fett
  • 41 g Kohlenhydrate
Aus LECKER 09/2025