Mais-Gazpacho mit Hähnchen
Super vorzubereiten: Einfach mixen, ab in den Kühlschrank und dann frisch und schön kalt den Gästen servieren!
Zutaten
1 Bio-Gurke
4 EL Olivenöl
1 Zitronensaft
1 gelbe Paprikaschote
2 Lauchzwiebeln
1 Dose (285 g) Mais
2 EL Sweet-Chili-Soße
Salz
Pfeffer
125 g gebratene Hähnchenstreifen (Kühlregal)
Zubereitung
Gurke, Paprika und Lauchzwiebeln waschen. Paprika entkernen, mit Gurke in grobe Stücke schneiden. Lauchzwiebeln in Ringe schneiden. Mais abtropfen lassen. Gemüse, bis auf je ca. 2 EL LauchÂzwiebelringe und Mais, mit Olivenöl, Zitronensaft und Chili-Soße bis zur gewünschten Konsistenz mixen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Hähnchenstreifen klein schneiden. Gazpacho in Gläser füllen, mit ÂHähnchen, Rest Lauchzwiebeln und Mais anrichten.
Nährwerte
Pro Glas
- 329 kcal
- 13 g Eiweiß
- 21 g Fett
- 22 g Kohlenhydrate
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