Quark-Marmeladen Toast

Quark-Marmeladen Toast Rezept
Foto: Först, Thomas
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  • Zubereitungszeit:
    10 Min.
  • Niveau:
    ganz einfach

Zutaten

Person

1 Scheibe Vollkorntoast

50 g Cremequark (Speisequarkzubereitung 0,2 % Fett)

2 TL (à 10 g) Johannisbeergelee

2 Clementinen

Minze zum Garnieren

Zubereitung

1

Vollkorntoast toasten, diagonal halbieren. Cremequark darauf verteilen. Mit je 1 Teelöffel Gelee anrichten. Clementinen halbieren oder pellen und einzelne Filets auslösen. Mit Minze garniert servieren

Nährwerte

Pro Person

  • 170 kcal
  • 8 g Eiweiß
  • 1 g Fett
  • 33 g Kohlenhydrate