Schweinebraten mit Knusperkruste
Aus kochen & genießen 6/2015
Das Fleisch wird bei niedriger Temperatur extrasaftig. Zum Schluss dann nur noch bei starker Hitze die Kruste aufknuspern
Zutaten
- 2 kg ausgelöster Jungschweinrücken mit Schwarte
- Salz
- Pfeffer
Zubereitung
135 Minuten
ganz einfach
- 1.
- Fleisch waschen und trocken tupfen. Schwarte quer mit einem scharfen Messer dicht an dicht streifenförmig einschneiden. Schwarte mit 1–2 TL Salz kräftig einreiben, Fleischseite mit Salz und Pfeffer würzen. Mit der Schwarte nach oben auf ein Backblech legen.
- 2.
- Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 150 °C/Umluft: 125 °C/Gas: s. Hersteller) ca. 1 3⁄4 Stunden braten. Ofengrill zuschalten. Fleisch ca. 10 Minuten weiterbraten, bis sich die Kruste aufplustert (dabei darauf achten, dass sie nicht verbrennt). Braten anrichten.
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Ernährungsinfo
1 Portion ca. :
- 330 kcal
- 32g Eiweiß
- 21g Fett
- 0g Kohlenhydrate
