Vitamin-Smoothie mit Spinat
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Zutaten
- 1 grünschaliger Apfel
- 1 Kiwi
- 80 g Babyspinat
- 200 ml Kokoswasser
- 200 ml Ananassaft
- Saft von 1 Limette
Zubereitung
15 Minuten
ganz einfach
- 1.
- Apfel waschen, trocken reiben, entkernen und grob schneiden. Kiwi schälen und grob schneiden. Spinat putzen, waschen und trocken schütteln. Apfel, Kiwi, Spinat, Kokoswasser, Ananassaft und Limettensaft in einem Standmixer fein mixen. In Gläschen füllen und servieren.
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Ernährungsinfo
1 Glas ca. :
- 160 kcal
- 2 g Eiweiß
- 1 g Fett
- 31 g Kohlenhydrate
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Foto: House of Food / Bauer Food Experts KG
