Frühstücks-Smoothie mit Beeren, Spinat und Mango

Name: Frühstücks-Smoothie mit Beeren, Spinat und Mango
Cook time: 15 min
Yield: Zutaten für 4 Gläser:
Ingredients: Baby-Blattspinat: 50 g; Spalt Ananas: 1 (ca. 400 g); Mango: 1/2 (ca. 300 g); Blaubeeren: 150 g; Himbeeren: 125 g; Buttermilch: 500 ml; Leinsamen: 4 TL

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Frühstücks-Smoothie mit Beeren, Spinat und Mango Rezept

Zutaten

50 g Baby-Blattspinat
1 (ca. 400 g) Spalt Ananas
1/2 (ca. 300 g) Mango
150 g Blaubeeren
125 g Himbeeren
500 ml Buttermilch
4 TL Leinsamen

Zubereitung

15 Minuten

leicht

1.: Spinat waschen und abtropfen lassen. Ananas putzen, 8 schöne Scheiben zum Verzieren abschneiden. Übrige Ananas schälen und klein schneiden. Mangofruchtfleisch vom Stein schneiden und schälen. Beeren verlesen. Einige Himbeeren zum Verzieren beiseitelegen
2.: Früchte, Spinat und Buttermilch fein pürieren und in Gläser füllen. Leinsamen daraufgeben, mit Himbeeren und Ananasscheiben verzieren. Sofort servieren