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Asia-Reispfanne mit Bratwurst

Asia-Reispfanne mit Bratwurst RezeptAuf Pinterest merken
Foto: LECKER @ Bauer Media Group
  • Zubereitungszeit:
    25 Min.
  • Niveau:
    ganz einfach
Laktosefrei

Zutaten

Personen
  • 250 g 10 - Minuten-Langkornreis
  • Salz
  • 4 Bratwürste
  • 1 Bund Lauchzwiebeln
  • 1 Knoblauchzehe
  • 2 EL Öl
  • 2 Eier (Gr. M)

Utensilien

Flasche

Zubereitung

1

Reis in kochendem Salzwasser nach Packungs­anweisung garen. Wurst in Scheiben schneiden. Lauchzwiebeln putzen, waschen und in Ringe schneiden. Knoblauch schälen und fein hacken.

2

Reis gut abtropfen lassen. Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Wurst darin unter Wenden ca. 5 Minuten braten. Lauchzwiebeln und Knoblauch zufügen und mitbraten. Eier verquirlen. Mit Salz und Pfeffer würzen.

3

Reis abtropfen lassen und in die Pfanne geben, unter Rühren kurz anbraten. Eier zugießen. Alles unter Rühren 2–3 Minuten weiterbraten. Mit Salz und Asiasoße abschmecken.

Nährwerte

Pro Person

  • 901 kcal
  • 31 g Eiweiß
  • 55 g Fett
  • 72 g Kohlenhydrate
Aus kochen & genießen 10/2013