Brotaufstrich mit Chili, Oliven und Parmesan
Zutaten
Personen
- 1 grüne Chilischote
- 10 grüne Oliven ohne Stein (ca. 30 g)
- 30 g Parmesan oder vegetarischer Hartkäse
- 2 Stiele Oregano
- 200 g Doppelrahm-Frischkäse
- 2 EL Olivenöl
- Salz
- Pfeffer
- Parmesan zum Garnieren
Zubereitung
1
Chilischote waschen, trocken tupfen, putzen. Chili längs halbieren, Kerne entfernen, Schote fein hacken. Oliven in Ringe schneiden. Parmesan fein reiben. Oregano waschen, trocken schütteln, Blätter abzupfen
2
Frischkäse in einer Schüssel mit Chili, Oliven, Parmesan, Oregano, Olivenöl glatt rühren. Mit Salz und Pfeffer würzen. Mit Parmesanspänen garnieren
Nährwerte
Pro Person
- 274 kcal
- 9 g Eiweiß
- 26 g Fett
- 2 g Kohlenhydrate













