Calzone-Omelett

Name: Calzone-Omelett
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 1 Zwiebel; 1 Knoblauchzehe; 5 EL Sonnenblumenöl; 1 Packung (370 g) Tomatensoße; 5 Stiel(e) Majoran; 125 g Mozzarella Käse; 4 Scheiben Schinken; 8 Eier (Gr. M); 8 EL Schlagsahne; Salz; Pfeffer

Lecker

19.10.2011, 23:12 Uhr

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4,0

30 Min.

4,0 (3)

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Zubereitungszeit:
30 Min.
Niveau:
ganz einfach

Zutaten

Personen

1 Zwiebel

1 Knoblauchzehe

5 EL Sonnenblumenöl

1 Packung (370 g) Tomatensoße

5 Stiel(e) Majoran

125 g Mozzarella Käse

4 Scheiben Schinken

8 Eier (Gr. M)

8 EL Schlagsahne

Salz

Pfeffer

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Zubereitung

Zwiebel und Knoblauch schälen und würfeln. 1 EL Öl in einer Pfanne erhitzen. Zwiebel und Knoblauch darin ca. 3 Minuten andünsten. Tomatensoße dazugießen, aufkochen und ca. 10 Minuten unter Rühren einkochen

Majoran waschen, trocken schütteln und Blättchen, bis auf etwas zum Garnieren, von den Stielen zupfen und hacken. Mozzarella in Scheiben, Schinken in Streifen schneiden

In 2 Tassen je 2 Eier und 2 EL Sahne verquirlen. Mit Salz und Pfeffer würzen. In 2 Pfannen je 1 EL Öl erhitzen. Verquirlte Eier in die Pfanne gießen und bei mittlerer Hitze stocken lassen. Je 2 EL Tomatensoße, 1/4 Schinken und 1/4 Mozzarella auf je 1 Omeletthälfte verteilen. Mit etwas Majoran und Pfeffer würzen. Frei gebliebene Omeletthälften darüberklappen

Fertige Omeletts aus den Pfannen nehmen und warm halten. Vorgang mit übrigem Öl und Eiern wiederholen. Auf Tellern anrichten und mit Majoran garnieren. Soße dazureichen

Nährwerte

Pro Person

520 kcal
31 g Eiweiß
41 g Fett
7 g Kohlenhydrate

Lecker

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