Das Anti-Heißhunger-Müsli

Name: Das Anti-Heißhunger-Müsli Rezept
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Portion
Ingredients: 1/2 Apfel; 4 Walnusshälften; 2 EL Haferflocken; 1 EL Dinkelflocken; 1 EL Haferkleie; 1 TL Leinsamen; 1 TL Cranberrys; 125 g Naturjoghurt

Lecker

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Das Anti-Heißhunger-Müsli Rezept — Foto: LECKER @ Bauer Media Group

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4,1/5 (20)

Rezept bewerten

Zubereitungszeit:
10 Min.
Niveau:
ganz einfach

Zutaten

Portion

½ Apfel

4 Walnusshälften

2 EL Haferflocken

1 EL Dinkelflocken

1 EL Haferkleie

1 TL Leinsamen

1 TL Cranberrys

125 g Naturjoghurt

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Zubereitung

Apfel waschen, trocken reiben, entkernen und vierteln. Von einem Viertel einige dünne Scheiben abschneiden. Den Rest in kleine Stücke schneiden. Walnusshälften grob hacken

Haferflocken, Dinkelflocken, Haferkleie, Leinsamen, Cranberrys, Walnusshälften und Apfelstückchen mischen. Joghurt in eine Schale füllen, Müsli darübergeben und mit Apfelscheiben verzieren

Nährwerte

Pro Portion

290 kcal
11 g Eiweiß
11 g Fett
37 g Kohlenhydrate

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