Detox-Smoothie mit Kurkuma

Name: Detox-Smoothie mit Kurkuma
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: Gläser (à ca. 175 ml):
Ingredients: 1/2 Mango; 400 ml Buttermilch (alternativ Mandelmilch); 50 ml Kokosmilch; 1 Bio-Orange (Saft und Schalenabrieb); 1 entkernte Dattel (oder 1 getrocknete Feige); 1 TL Vanillepaste; 1 EL getrocknetes Kurkumapulver; 1/4 TL Zimt; 2 Prisen schwarzer Pfeffer

(4) 4.8 Sterne von 5

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Zutaten

1/2 Mango
400 ml Buttermilch (alternativ Mandelmilch)
50 ml Kokosmilch
1 Bio-Orange (Saft und Schalenabrieb)
1 entkernte Dattel (oder 1 getrocknete Feige)
1 TL Vanillepaste
1 EL getrocknetes Kurkumapulver
1/4 TL Zimt
2 Prisen schwarzer Pfeffer
einige Eiswürfel

Zubereitung

15 Minuten

ganz einfach

1.: Mango schälen und entkernen. Alle Zutaten in den Mixer geben und fein zerkleinern. Nach Belieben einige Eiswürfel untermixen, so dass eine schöne sämige Textur entsteht.
2.: Den Smoothie in Gläser abfüllen und sofort genießen oder in einer verschlossenen Glasflasche im Kühlschrank maximal 1 Tag aufbewahren