Energy-Shake
Zutaten
- 2 Bananen
- 4 EL Zitronensaft
- 400 ml Karotten-Trunk
- 150 ml naturtrüber Apfelsaft
- 2 EL flüssiger Honig
- 200 ml Kefir
- 4 kleine Möhren
- 4 Apfelspalten
Zubereitung
7 Minuten
leicht
- 1.
- Bananen schälen, mit Zitronensaft beträufeln und mit dem Schneidstab pürieren. Karotten-Trunk, Apfelsaft, Honig und Kefir zufügen und gut verrühren. Auf vier Gläser verteilen. Möhren schälen. Gläser mit jeweils einer Möhre und einer Apfelspalte verzieren
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Foto: Först, Thomas
