Energy-Shake

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Zutaten

  • 2   Bananen  
  • 4 EL   Zitronensaft  
  • 400 ml   Karotten-Trunk  
  • 150 ml   naturtrüber Apfelsaft  
  • 2 EL   flüssiger Honig  
  • 200 ml   Kefir  
  • 4   kleine Möhren  
  • 4   Apfelspalten  

Zubereitung

7 Minuten
leicht
1.
Bananen schälen, mit Zitronensaft beträufeln und mit dem Schneidstab pürieren. Karotten-Trunk, Apfelsaft, Honig und Kefir zufügen und gut verrühren. Auf vier Gläser verteilen. Möhren schälen. Gläser mit jeweils einer Möhre und einer Apfelspalte verzieren
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Foto: Först, Thomas

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