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Geröstetes Vollkornbrot mit Tomaten-Ziegenfrischkäse

Geröstetes Vollkornbrot mit Tomaten-Ziegenfrischkäse RezeptAuf Pinterest merken
Foto: LECKER @ Bauer Media Group
  • Zubereitungszeit:
    20 Min.
  • Niveau:
    ganz einfach
Vegetarisch

Zutaten

Personen
  • 1 EL Olivenöl
  • 4 Scheiben Vollkornbrot
  • 3 Stiele Thymian
  • 150 g Ziegenfrischkäse
  • 1-2 TL flüssigen Honig
  • Pfeffer
  • Salz
  • 2 Tomaten
  • einige Rucolablätter

Zubereitung

1

Öl in einer Pfanne erhitzen, Brotscheiben darin portionsweise von jeder Seite kurz anrösten. Auskühlen lassen.

2

Thymian waschen, trocken tupfen und die Blättchen von den Stielen zupfen. Frischkäse, Thymian und Honig glatt rühren. Mit wenig Pfeffer abschmecken.

3

Tomaten waschen, fein würfeln, mit Salz und Pfeffer würzen. Rucola waschen, trocken schütteln, etwas kleiner schnei­den. Mit den Tomaten mischen. Brotscheiben mit Frischkäse bestreichen und mit Tomaten-Rucola-Mischung bestreuen.

Nährwerte

Pro Person

  • 387 kcal
  • 17 g Eiweiß
  • 12 g Fett
  • 51 g Kohlenhydrate
Aus LECKER 5/2009