Green Smoothie Bowl

Name: Green Smoothie Bowl
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 1 Mango; 1 Avocado; 200 ml Kokosmilch; 30 g Babyspinat; 2 EL Chiasamen; 75 g Blaubeeren; 75 g Brombeeren; 2 EL Kokosraspel; einige einige Kokoschips

Lecker

Green Smoothie Bowl Rezept — Foto: House of Food / Bauer Food Experts KG

Avocado-Smoothie Rezept - Foto: House of Food / Bauer Food Experts KG

Avocado-Smoothie mit Kokosmilch

Avocado-Smoothie in 3 Glasflaschen - Foto: House of Food / Bauer Food Experts KG

Cremiger Avocado-Smoothie

Der cremige Avcoado-Smoothie mit Banane, Birne und Spinat ist schnell gemacht und der perfekte Sattmacher für Avocado-Fans.

5,0

10 Min.

Kiwi-Smoothie - Foto: House of Food / Bauer Food Experts KG

Kiwi-Smoothie – die gesunde Vitaminbome

Gesund und schnell gemixt: Mit dem Immun-Booster Kiwi-Smoothie zaubern Sie sich ruck zuck eine große Portion Vitamine ins Glas.

10 Min.

Grünkohl-Smoothie in einer Flasche mit Strohhalm - Foto: House of Food / Bauer Food Experts KG

Grünkohl-Smoothie – das beste Rezept plus Tipps

Wie dein Grünkohl-Smoothie nicht nur gesund, sondern auch richtig lecker wird, verraten wir in unserem Rezept.

5,0

15 Min.

Grüne Smoothies

Grüne Smoothies sorgen mit ihren wertvollen Inhaltsstoffen für Wohlbefinden.

5,0 (5)

Zubereitungszeit:
15 Min.
Wartezeit:
180 Min.
Niveau:
ganz einfach

Zutaten

Portion

1 Mango

1 Avocado

200 ml Kokosmilch

30 g Babyspinat

2 EL Chiasamen

75 g Blaubeeren

75 g Brombeeren

2 EL Kokosraspel

einige einige Kokoschips

Fehlt noch etwas?

Amazon

Lebensmittel hier kaufen

Zubereitung

Mango schälen, Fruchtfleisch vom Stein schneiden, würfeln und im Gefrierbeutel oder in Gefrierdosen für mind. 3 Stunden einfrieren.

Avocado halbieren, den Kern mit einem Löffel entfernen, Fruchtfleisch herausnehmen. Zusammen mit Kokosmilch, Spinat, 1 EL Chiasamen, ca. 150 g gefrorene Mango gut pürieren. Auf zwei Schüsseln verteilen.

Bowls mit Blaubeeren, Brombeeren, je 1 EL Kokosflocken, Chiasamen und Kokoschips bestreuen. Sofort servieren.