Griechischer Nudelsalat mit Linsen
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Zutaten
300 g Kritharaki-Nudeln
Salz
Pfeffer
1 Salatgurke
400 g Kirschtomaten
1 Bund Petersilie
5 EL Weißweinessig
1 TL flüssigen Honig
6 EL Olivenöl
1 Beutel (180 g) gegarte Linsen ohne Sud
100 g Kalamata-Oliven (ohne Stein)
150 g Feta
Zubereitung
Die Nudeln in Salzwasser nach Packungsanweisung garen, abgießen und kalt abschrecken. Gurke längs halbieren und in Scheiben schneiden. Tomaten halbieren. Petersilienblättchen abzupfen, fein schneiden.
Essig, Honig, etwas Salz und Pfeffer verrühren, Olivenöl unterschlagen. Linsen und Nudeln mit Oliven, Gurke, Tomaten, Petersilie sowie Dressing vermengen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Feta darüberbröseln.
Nährwerte
Pro Portion
- 490 kcal
- 9 g Eiweiß
- 35 g Fett
- 31 g Kohlenhydrate













