Grillböhnchen

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Grillböhnchen Rezept — Foto: LECKER @ Bauer Media Group

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3,7/5 (3)

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Zubereitungszeit:
25 Min.
Niveau:
ganz einfach

Zutaten

Personen

600 g Grüne Bohnen

2 Knoblauchzehen

4 Stiel Thymian

8 EL Olivenöl

Meersalz

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Zubereitung

Bohnen putzen, waschen und in kochendem Wasser ca. 5 Minuten bissfest garen. Bohnen abgießen und gut abtropfen lassen. Knoblauch schälen und fein hacken. Thymian waschen und trocken schütteln. Mit Knoblauch, Öl und 1⁄2 TL Salz in einer Schüssel verrühren.

Bohnen mit dem Würzöl mischen und auf einem Backblech verteilen. Backofengrill einschalten (280 °C). Bohnen auf der zweiten Schiene von oben ca. 4 Minuten grillen.

Nährwerte

Pro Portion

200 kcal
4 g Eiweiß
16 g Fett
8 g Kohlenhydrate

Aus LECKER-Sonderheft 4/2017

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