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Zubereitungszeit:
20 Min.
Niveau:
ganz einfach

Zutaten

Personen

je 100 g Walnuss-, Cashew- und Haselnusskerne

50 g Mandeln

2 Limetten

30 g Sesam

1 TL Honig

3 EL Öl

je ½ EL Meersalz

je ½ EL Curry

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Zubereitung

Walnuss-, Cashew- und Haselnusskerne sowie Mandeln auf einem mit Backpapier belegten Blech mischen. Limetten waschen, Schale abreiben. Limettenschale, Sesam, Honig, Öl, Meersalz und Curry mit Nüssen mischen. Nüsse im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 °C/Umluft: 180 °C) 10–12 Minuten rösten.

Nährwerte

Pro Portion

373 kcal
9 g Eiweiß
34 g Fett
7 g Kohlenhydrate

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