Quesadillas mit Avocado und Zwiebelsalsa

Name: Quesadillas mit Avocado und Zwiebelsalsa
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Ingredients: 2 Zwiebeln; 1 Chilischote; 2 EL Zitronensaft + etwas zum Beträufeln; Salz; 1 TL Zucker; 4 EL Olivenöl; 8 Stiele Oregano; 2 Avocados; 8 EL (ca. 200 g) Sahne; Cayennepfeffer; 8 (320 g; à 20 cm Ø) Tortillas; 12 EL (ca. 200 g) Goudakäse

Lecker

30.09.2013, 10:37 Uhr

Quesadillas mit Avocado und Zwiebelsalsa Rezept — Foto: House of Food / Bauer Food Experts KG

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4,7 (3)

Zubereitungszeit:
35 Min.
Niveau:
ganz einfach

Zutaten

Personen

2 Zwiebeln

1 Chilischote

2 EL Zitronensaft + etwas zum Beträufeln

Salz

1 TL Zucker

4 EL Olivenöl

8 Stiele Oregano

2 Avocados

8 EL (ca. 200 g) Sahne

Cayennepfeffer

8 (320 g; à 20 cm Ø) Tortillas

12 EL (ca. 200 g) Goudakäse

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Zubereitung

Zwiebeln schälen und in feine Würfel schneiden. Chili waschen, halbieren, Kerne entfernen. Schote fein hacken. 2 EL Zitronensaft, Salz, Zucker und Olivenöl verrühren. Ölmischung mit Zwiebeln und Chili verrühren. Oregano, bis auf etwas zum Garnieren, hacken und unter die Zwiebeln rühren

Avocados halbieren, Kerne entfernen und die Schale vom Fruchtfleisch lösen. Fruchtfleisch in dünne Scheiben schneiden und mit etwas Zitronensaft beträufeln

Saure Sahne mit Salz und Cayennepfeffer würzen. Auf 4 Tortillas verstreichen, mit jeweils 1/2 Avocado belegen und mit jeweils 3 EL Käse bestreuen. Mit übrigen Tortillas belegen und andrücken. Quesadillas nacheinander in einer mit Öl ausgestrichenen Pfanne von jeder Seite ca. 2 Minuten braten. Quesadillas in Tortenstücke schneiden. Salsa und Quesadillas anrichten und mit Oregano garnieren

Nährwerte

Pro Person

840 kcal
22 g Eiweiß
61 g Fett
50 g Kohlenhydrate

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Lecker

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