Rosenkohl-Schupfnudel-Pfanne
Zutaten
Personen
- 500 g Rosenkohl
- Salz
- 1 Zwiebel
- 2 EL Öl
- 500 g Schupfnudeln (Kühlregal)
- 100 ml Gemüsebrühe
- Pfeffer
- geriebene Muskatnuss
- 75 g Raclettekäse
- 20 g Haselnusskerne
Zubereitung
1
Rosenkohl putzen, waschen und im kochendem Salzwasser ca. 15 Minuten garen. Zwiebel schälen und fein würfeln. Öl in einer Pfanne erhitzen. Nudeln darin ca. 5 Minuten braten. Rosenkohl auf ein Sieb gießen und abtropfen lassen.
2
Zwiebel und Rosenkohl zu den Nudeln geben und weitere ca. 2 Minuten braten. Brühe angießen und aufkochen. Mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken. Käse in Würfel schneiden, über Rosenkohl und Nudeln verteilen.
3
Zugedeckt 2–3 Minuten braten, bis der Käse geschmolzen ist. Haselnüsse grob hacken und über die Rosenkohl-Schupfnudel-Pfanne streuen.
Nährwerte
Pro Person
- 272 kcal
- 13 g Eiweiß
- 17 g Fett
- 17 g Kohlenhydrate













