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Rosenkohl-Schupfnudel-Pfanne

Rosenkohl-Schupfnudel-Pfanne RezeptAuf Pinterest merken
Foto: LECKER @ Bauer Media Group
  • Zubereitungszeit:
    35 Min.
  • Niveau:
    ganz einfach
Laktosefrei

Zutaten

Personen
  • 500 g Rosenkohl
  • Salz
  • 1 Zwiebel
  • 2 EL Öl
  • 500 g Schupfnudeln (Kühlregal)
  • 100 ml Gemüsebrühe
  • Pfeffer
  • geriebene Muskatnuss
  • 75 g Raclettekäse
  • 20 g Haselnusskerne

Zubereitung

1

Rosenkohl putzen, waschen und im kochendem Salzwasser ca. 15 Minuten garen. Zwiebel schälen und fein würfeln. Öl in einer Pfanne erhitzen. Nudeln darin ca. 5 Minuten braten. Rosenkohl auf ein Sieb gießen und abtropfen lassen.

2

Zwiebel und Rosenkohl zu den Nudeln geben und weitere ca. 2 Minuten braten. Brühe angießen und aufkochen. Mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken. Käse in Würfel schneiden, über Rosenkohl und Nudeln verteilen.

3

Zugedeckt 2–3 Minuten braten, bis der Käse geschmolzen ist. Haselnüsse grob hacken und über die Rosenkohl-Schupfnudel-Pfanne streuen.

Nährwerte

Pro Person

  • 272 kcal
  • 13 g Eiweiß
  • 17 g Fett
  • 17 g Kohlenhydrate