Rübli-Smoothie

Name: Rübli-Smoothie Rezept
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 Personen
Ingredients: 500 g Möhren; 500 g Mandeldrink; 1 Stiel Basilikum

Lecker

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Rübli-Smoothie Rezept — Foto: LECKER @ Bauer Media Group

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Zubereitungszeit:
15 Min.
Niveau:
ganz einfach

Zutaten

Personen

500 g Möhren

500 g Mandeldrink

1 Stiel Basilikum

Zubereitung

Möhren schälen und in grobe Stücke schneiden. Möhren mit Mandeldrink im Hochleistungs-Standmixer pürieren. Basilikum waschen, trocken schütteln. Blätter abzupfen und fein hacken. Basilikum unterrühren.

Drink in eine Flasche (ca. 750 ml) abfüllen und bis zum Verzehr kalt stellen.

Nährwerte

Pro Person

60 kcal
2 g Eiweiß
2 g Fett
9 g Kohlenhydrate

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