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Sauerkraut mit Schinken

Sauerkraut mit Schinken RezeptAuf Pinterest merken
Foto: LECKER @ Bauer Media Group
  • Zubereitungszeit:
    45 Min.
  • Niveau:
    ganz einfach
Laktosefrei

Zutaten

Personen
  • 375 g magerer gekochter Schinken
  • 2 EL (à 10 g) Öl
  • 3 Zwiebeln (à 40 g)
  • 1 kg Sauerkraut
  • ¼ l klare Brühe (instant)
  • 1 Lorbeerblatt
  • 4 Wacholderbeeren
  • 500 g Kartoffeln
  • Salz
  • weißer Pfeffer
  • 1 Bund Petersilie

Zubereitung

1

Schinken in Streifen schneiden. Öl erhitzen und Schinken darin anbraten. Herausnehmen und warm stellen. Zwiebeln schälen, würfeln und in dem Bratfett glasig dünsten. Sauerkraut zufügen. Brühe, Lorbeer und Wacholderbeeren zufügen und ca. 30 Minuten dünsten.

2

Kartoffeln schälen und in kochendem Salzwasser ca. 20 Minuten garen. Schinkenstreifen zum Sauerkraut geben und kurz erhitzen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Kartoffeln abgießen. Petersilie hacken und darüberstreuen.

Nährwerte

Pro Person

  • 323 kcal
  • 28 g Eiweiß
  • 11 g Fett
  • 25 g Kohlenhydrate