Spaghetti mit Hack-Bresso-Soße
Zutaten
Personen
- Salz
- Pfeffer
- 500 g Brokkoli
- 400 g Spaghetti
- 1 Zwiebel
- 2 EL Olivenöl
- 400 g gemischtes Hackfleisch
- 2 Pck. (à 150 g) Frischkäsezubereitung mit Kräutern der Provence (z. B. Bresso)
Zubereitung
1
3–4 l Salzwasser (ca. 1 TL Salz pro Liter) aufkochen. Brokkoli putzen, waschen und in sehr kleine Röschen teilen. Stiel schälen und klein schneiden. Nudeln im kochenden Salzwasser nach Packungsanweisung garen.
2
Brokkoli in den letzten 4 Minuten mitgaren.
3
Zwiebel schälen und klein würfeln. Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Hack darin krümelig braten. Zwiebel kurz mitbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Vom Nudelwasser 1/4 l abnehmen, zum Hack gießen und aufkochen.
4
Frischkäse einrühren und kurz köcheln.
5
Nudeln und Brokkoli abgießen, wieder in den Topf geben. Soße abschmecken und mit Nudeln und Brokkoli mischen.
Nährwerte
Pro Person
- 936 kcal
- 45 g Eiweiß
- 50 g Fett
- 77 g Kohlenhydrate
Aus LECKER 1/2012













