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Geht auch ganz einfach:

Tiramisu in der Schlankversion

Aus kochen & genießen 10/2017
3.636365
(11) 3.6 Sterne von 5

Das arme Tiramisu: Es hat zwar ordentlich abgenommen, und doch sieht man es ihm nicht an. Du kannst uns aber glauben, ein Stück schlägt gerade einmal mit 220 Kalorien zubuche. Da kann man sich locker noch ein zweites Stück gönnen.

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Zutaten

Für  Personen
  • 2 Pck. (à 175 g)  fettreduzierter Frischkäse (5 % Fett) 
  • 3 EL   gezuckerte Kondensmilch  
  • 1 Pck.   Vanillezucker  
  • ca. 125 ml   kalter starker Kaffee  
  • 3-4 Tropfen   Bittermandelöl  
  • ca. 16   Dinkellöffelbiskuits  
  • 1 EL   Kakao  

Zubereitung

20 Minuten ( + 240 Minuten Wartezeit )
ganz einfach
1.
Frischkäse, Kondensmilch und Vanillezucker mit den Schneebesen des Rührgerätes 2–3 Minuten cremig rühren. Kaffee und Bittermandelöl verrühren.
2.
Eine kleine Form (ca. 14 x 20 cm) mit der Hälfte der Biskuits auslegen. Mit Hälfte Kaffee beträufeln. Hälfte Creme daraufstreichen. Restliche Biskuits auf die Creme legen, mit Rest Kaffee beträufeln und Rest Creme daraufstreichen. Mindestens 4 Stunden kalt stellen. Vor dem Servieren mit Kakao bestäuben.
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Ernährungsinfo

1 Portion ca. :
  • 220 kcal
  • 12 g Eiweiß
  • 6 g Fett
  • 28 g Kohlenhydrate

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