Überbackenes Hähnchenfilet
Zutaten
- 1 Zucchini (ca. 200 g)
- 100 g Kirschtomaten
- 400 g Hähnchenfilet
- 1 (30 g) Tüte Fix für Zwiebel-Sahne-Hähnchen
- 250 g Schlagsahne
- 4 Zweige Majoran
- Majoran
Zubereitung
30 Minuten
leicht
- 1.
- Zucchini putzen, waschen und in längliche Stücke schneiden. Tomaten putzen, waschen und evtl. halbieren. Fleisch waschen und trocken tupfen. Zucchini, Tomaten und Fleisch in eine Auflaufform legen. Tüteninhalt in die Sahne rühren und über das Fleisch und Gemüse gießen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 °C/ Umluft: 175 °C/ Gas: Stufe 3) ca. 20 Minuten garen. Majoran waschen, trocken tupfen, Blättchen vom Stiel zupfen und über den Auflauf streuen. Mit Majoran garniert servieren. Dazu schmeckt Baguette-Brot
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Ernährungsinfo
2 Personen ca. :
- 750 kcal
- 3150 kJ
- 51g Eiweiß
- 54g Fett
- 16g Kohlenhydrate
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Foto: Först, Thomas
