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Hähnchenfilet mit Pflaumensoße

Auf einem Teller liegen gebratenes Fleisch, Bandnudeln mit cremiger Pilzsoße und Brokkoli. Dahinter steht Brokkoli mit Mandeln.Auf Pinterest merken
Foto: LECKER @ Bauer Media Group
  • Zubereitungszeit:
    25 Min.
  • Niveau:
    ganz einfach

Zutaten

Personen

2 EL Mandelblättchen

4 Hähnchenfilets (à ca. 150 g)

8 Scheiben Bacon

Pfeffer

2 EL Öl

400 g Bandnudeln

Salz

600 g TK-Brokkoli

5 Pflaumen

60 g getrocknete Pflaumen

5 EL trockener Sherry

250 ml Hühnerbrühe

250 g Schlagsahne

2 EL heller Soßenbinder

Zubereitung

1

Mandelblättchen in weiter Pfanne ohne Fett rösten, herausnehmen. Hähnchenfilets trocken tupfen und mit Bacon umwickeln. Mit Pfeffer würzen. Öl in der Pfanne erhitzen. Filets darin ca. 8 Minuten braten.

2

Bandnudeln in kochendem Salzwasser bissfest garen. TK-Brokkoli ca. 3 Minuten vor Garzeitende mitkochen. Pflaumen waschen, entsteinen und in Spalten schneiden. Getrocknete Pflaumen würfeln.

3

Filets aus der Pfanne nehmen, warm halten. Bratsatz mit trockenem Sherry ablöschen. Hühnerbrühe und Schlagsahne angießen, aufkochen. Hellen Soßenbinder einrühren. Alle Pflaumen darin ca. 3 Minuten köcheln. Mit Salz und Pfeffer würzen. Brokkoli-Pasta abgießen. Mit Filets und Soße anrichten. Mandeln darüberstreuen.

Nährwerte

Pro Portion

  • 1024 kcal
  • 65 g Eiweiß
  • 41 g Fett
  • 95 g Kohlenhydrate
Aus LECKER 11/2026