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Antipasti

Antipasti RezeptAuf Pinterest merken
Foto: LECKER @ Bauer Media Group
  • Zubereitungszeit:
    35 Min.
  • Niveau:
    ganz einfach
LowcarbLaktosefrei

Zutaten

Personen
  • 2 gelbe Paprikaschoten
  • 2 rote Paprikaschoten (zusammen ca. 800 g)
  • 2 Zucchini (ca. 400 g)
  • 500 g Möhren
  • 4 Knoblauchzehen
  • 100 ml Olivenöl
  • 4 Stiele bzw. 1 EL getrockneter Thymian
  • Salz
  • Pfeffer
  • 2 EL Zitronensaft
  • Basilikum zum Garnieren

Zubereitung

1

Paprika und Zucchini putzen, waschen und in grobe Stücke schneiden. Möhren schälen, waschen und schräg in breitere Scheiben schneiden. Knoblauch schälen und ebenfalls in Scheiben schneiden.

2

Das Gemüse getrennt mit je einigen Knoblauchscheiben in etwas heißem Olivenöl 3-5 Minuten braten. Dabei mit Thymian, Salz und Pfeffer würzen. Restliches Öl und Zitronensaft verrühren. Jeweils 1/3 über jede Gemüsesorte gießen und mindestens 3 Stunden ziehen lassen.

Nährwerte

Pro Person

  • 153 kcal
  • 2 g Eiweiß
  • 12 g Fett
  • 9 g Kohlenhydrate