Bananen-Buttermilch-Quark mit Nüssen (Diät)

Name: Bananen-Buttermilch-Quark mit Nüssen (Diät)
Cook time: 10 min
Yield: Zutaten für 1 Person:
Ingredients: 1/2 Banane; 50 ml Buttermilch; 100 g Magerquark; 15 g Studentenfutter; 1 TL Honig

(2) 3.5 Sterne von 5

Bananen-Buttermilch-Quark mit Nüssen (Diät) Rezept

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Zutaten

1/2 Banane
50 ml Buttermilch
100 g Magerquark
15 g Studentenfutter
1 TL Honig

Zubereitung

10 Minuten

leicht

1.: Banane schälen, 2 Scheiben zum Verzieren abschneiden und beiseite legen. Übrige Banane grob in Stücke schneiden. Buttermilch und Banane pürieren. Quark in eine Schüssel geben und die Bananen-Buttermilch einrühren.
2.: Studentenfutter grob hacken. Hälfte des Quarks in ein Glas geben, mit der Hälfte des Studentenfutters bestreuen und mit 1/2 Teelöffel Honig beträufeln. Dann den übrigen Quark und Nüsse daraufgeben und mit dem übrigen Honig beträufeln.
3.: Mit Bananenscheiben verzieren.