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Gewürzte Oliven

Gewürzte Oliven RezeptAuf Pinterest merken
Foto: LECKER @ Bauer Media Group
  • Zubereitungszeit:
    15 Min.
  • Niveau:
    ganz einfach
VegetarischLowcarbLaktosefrei

Zutaten

Personen

1 Bio-Orange

4 Stiele Thymian

4 Stiele Oregano

400 g grüne Oliven (entsteint)

4-6 EL Olivenöl

3-4 Knoblauchzehen

1-2 rote Chilischoten

400 g schwarze Oliven (entsteint)

Zubereitung

1

Für die grünen Oliven Orange waschen. Schale fein abreiben. Kräuter waschen und die Blättchen abzupfen. Alles mit den grünen Oliven und 2–3 EL Öl mischen. Mind. 30 Minuten ziehen lassen.

2

Für die schwarzen Oliven Knoblauch schälen, sehr fein hacken. Chili putzen, entkernen, waschen, fein schneiden. Alles mit den schwarzen Oliven und 2–3 EL Öl mischen. Mind. 30 Minuten ziehen lassen.

Nährwerte

Pro Person

  • 335 kcal
  • 3 g Eiweiß
  • 32 g Fett
  • 7 g Kohlenhydrate
Aus kochen & genießen 9/2011