Infused Water - Fresh Green

An heißen Tagen viel trinken, heißt es. Tun wir: ohne Zucker, kalorienarm und natürlich aromatisiert. Nennt sich „Infused Water“

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Ofengulasch mit Kürbis und getrockneten Pflaumen

4,1

165 Min.

4,0 (7)

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Zubereitungszeit:
20 Min.
Wartezeit:
60 Min.
Niveau:
ganz einfach

Zutaten

Flasche

½ Salatgurke

3 Stiele Minze

Saft von 1 Zitrone

1 ½ Liter Wasser (Leitungswasser, Mineralwasser, Heilwasser oder auch Kokoswasser)

Fehlt noch etwas?

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Zubereitung

½ Salatgurke waschen, grob hacken. 3 Stiele Minze waschen, Blättchen abzupfen und mit der Gurke kurz anpürieren. 1 Zitrone auspressen. Alles mit 1,5 l Wasser (Leitungswasser, Mineralwasser, Heilwasser oder auch Kokoswasser) aufgießen. Mindestens 1 Stunde ziehen lassen, dann abseihen.

Nährwerte

Pro Portion

41 kcal
1 g Eiweiß
1 g Fett
5 g Kohlenhydrate

Aus LECKER 9/2019

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