Infused Water - Fresh Green
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An heißen Tagen viel trinken, heißt es. Tun wir: ohne Zucker, kalorienarm und natürlich aromatisiert. Nennt sich „Infused Water“
Zutaten
½ Salatgurke
3 Stiele Minze
Saft von 1 Zitrone
1 ½ Liter Wasser (Leitungswasser, Mineralwasser, Heilwasser oder auch Kokoswasser)
Zubereitung
½ Salatgurke waschen, grob hacken. 3 Stiele Minze waschen, Blättchen abzupfen und mit der Gurke kurz anpürieren. 1 Zitrone auspressen. Alles mit 1,5 l Wasser (Leitungswasser, Mineralwasser, Heilwasser oder auch Kokoswasser) aufgießen. Mindestens 1 Stunde ziehen lassen, dann abseihen.
Nährwerte
Pro Portion
- 41 kcal
- 1 g Eiweiß
- 1 g Fett
- 5 g Kohlenhydrate
