Leichte Frühstücks-Toasts mit Obst

21. Juli 2024

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Über-Nacht-Frühstücksauflauf

4,0 (10)

Zubereitungszeit:
10 Min.
Niveau:
ganz einfach

Zutaten

Person

1 EL Frischkäse

½ TL Honig

1 Prise Zimt

¼ Nektarine

2 Scheiben (à 30 g) Vollkorntoastbrot

1 EL (20 g) Frischkäse mit Schokolade

½ (50 g) Banane

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Zubereitung

Fettarmen Frischkäse mit Honig und Zimt verrühren. Nektarine in Scheiben schneiden. Toastscheiben toasten

Eine Scheibe Toast mit Honig-Frischkäse bestreichen und Nektarinen-Scheiben belegen. Banane in Scheiben schneiden. Andere Scheibe Toast mit Schoko-Frischkäse bestreichen und mit Bananenscheiben belegen. Beide Toastscheiben auf einem Teller anrichten

Nährwerte

Pro Person

290 kcal
10 g Eiweiß
5 g Fett
51 g Kohlenhydrate