Matjes in Rotwein
Zutaten
Personen
- 2 Zwiebeln
- 2 Lorbeerblätter
- 1 TL schwarze Pfefferkörner
- 1 TL Wacholderbeeren
- 2 EL Zucker
- 18 Matjesfilets
- Dill zum Garnieren
Utensilien
Flasche
Zubereitung
1
Zwiebeln schälen, in Ringe schneiden. Mit Rotwein, Lorbeerblättern, Pfefferkörnern, Wacholderbeeren und Zucker aufkochen. die Matjes im erkalteten Sud etwa 2 Stunden durchziehen lassen. Aufrollen und in einem hohen Glas, mit Dill garniert, anrichten.
2
Sollten Matjesfilets übrigbleiben, am nächsten Tag einen Salat daraus machen. Matjes, Senfgurken und Rote Bete mischen und mit einer Essig-Öl-Marinade anmachen.
Nährwerte
Pro Person
- 178 kcal
- 10 g Eiweiß
- 14 g Fett
- 4 g Kohlenhydrate













