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Quarksoße zu Kartoffel

Quarksoße zu Kartoffel RezeptAuf Pinterest merken
Foto: LECKER @ Bauer Media Group
  • Zubereitungszeit:
    35 Min.
  • Niveau:
    ganz einfach

Zutaten

Person
  • 1 große Kartoffel (200 g)
  • 1 Ei
  • 2 EL (30 g) TK-Erbsen
  • 1 Tomate
  • 1 Paprika
  • 200 g Magerquark
  • 3-4 EL Mineralwasser
  • Salz
  • weißer Pfeffer
  • 1 EL Kräuter

Zubereitung

1

Kartoffel gut waschen und in Wasser ca. 25 Minuten kochen. Ei hart kochen. Erbsen auftauen lassen. Gemüse putzen, waschen und würfeln

2

Ei abschrecken, schälen und würfeln. Quark und Mineralwasser glatt rühren, würzen. Gesamtes Gemüse, Ei und Kräuter unterheben. Kartoffel abgießen, evtl. etwas aufbrechen und mit der Quarksoße anrichten

Nährwerte

Pro Person

  • 442 kcal
  • 42 g Eiweiß
  • 6 g Fett
  • 51 g Kohlenhydrate