Saté Garnelen
Zutaten
Portionen
- 6 rohe Riesengarnelen (ohne Kopf, geschält, mit Schwanzflosse)
- 1 EL Agavendicksaft
- 3 EL Sojasoße
- 2 EL Limettensaft
- 1 TL gehackter Ingwer
- 2 Lauchzwiebeln
- 2 EL Erdnussöl
Utensilien
Holzspieße
Zubereitung
1
6 rohe Riesengarnelen (ohne Kopf, geschält, mit Schwanzflosse) abspülen, trocken tupfen. Mit 1 EL Agavendicksaft, 3 EL Sojasoße, 2 EL Limettensaft und 1 TL gehacktem Ingwer marinieren. 2 Lauchzwiebeln putzen, waschen, in Stücke schneiden. Mit Garnelen auf Holzspieße stecken. In einer Pfanne in 2 EL heißem Erdnussöl ca. 2 Minuten von jeder Seite braten.
Nährwerte
Pro Portion
- 192 kcal
- 13 g Eiweiß
- 11 g Fett
- 10 g Kohlenhydrate
Aus LECKER-Sonderheft 1/2018













